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A perda de um familiar é um processo que costuma ser muito doloroso e complexo. Por mais que a morte faça parte do curso natural da vida, é desafiador ver partir aqueles a quem amamos — principalmente quando eles estiveram em nossa rede de vínculos profundos por toda a vida ou pela maior parte dela. Por isso, não é fácil descobrir como superar a morte de um irmão.
No entanto, quanto mais cedo o tema da morte deixar de ser um tabu dentro das famílias, maiores são as probabilidades de que todos consigam lidar de forma mais saudável com o luto e o sentimento de perda.
Com o propósito de sugerir algumas ações que podem contribuir no momento de vivenciar o luto, mais especificamente, pela partida de um irmão, preparamos este artigo. Confira, nele, dicas para ter um processo de luto mais saudável.
Respeite o seu momento de luto
Quando alguém perde um irmão, muitos sentimentos conflitantes afloram com intensidade. É um mix de raiva, amor, saudade, culpa, arrependimento, boas e não tão boas lembranças. Tudo isso ocorre de forma simultânea com a tentativa de amparar outros familiares, também fragilizados pela dor.
Porém, é muito importante que esse turbilhão de emoções não seja reprimido. É preciso vivenciar a situação em todas as suas nuances e aceitar que a dor está ali. Esse é o primeiro passo para conseguir lidar com ela.
O luto é diferente para cada pessoa, e cada estágio do luto pode se apresentar das mais variadas formas. Não há um tempo pré-determinado para a duração, ou mesmo alguma ordem entre as sensações vivenciadas no processo do luto.
Negação
A negação costuma ser o primeiro estágio do luto (mas não necessariamente). Aqui, tentamos negar que a morte, física ou simbólica, aconteceu. São comuns frases do tipo “isso logo vai passar”, “ele ainda vai entrar por essa porta” ou “com certeza, erraram o paciente”. Também podem estar presentes a sensação de estar dentro de um filme ou uma sensação de desconexão com a realidade.
Raiva
Depois de um tempo, a certeza da perda se torna clara. Esse é o momento em que os sentimentos de raiva, injustiça e inconformismo tomam conta. É comum que surjam pensamentos como:
- “por que ele, e não eu?”;
- “isso não é justo”;
- “por que me deixou aqui, só?”.
Negociação
A fase de negociação representa, em geral, uma última tentativa de reverter a situação. São comuns barganhas voltadas para Deus, outras divindades ou entidades ou até mesmo para o universo ou algo que não se nomeia. Por exemplo: “se constatarem que houve um erro e que meu irmão está vivo, eu nunca mais fumo” ou “eu juro que não brigo mais com minha irmã se tiver mais tempo com ela”.
Depressão
Aqui, é quando a percepção da ausência definitiva da pessoa nos traz uma angústia imensurável diante da vida e uma sensação de que nada será como antes. Falas do tipo “o que eu vou fazer agora?” ou “nada faz mais sentido sem meu irmão” podem surgir.
Aceitação
A perda de um irmão pode ser amplamente dolorosa. Afinal, era uma pessoa que sempre esteve presente em nossas vidas, comumente, desde a infância, mas que foi separada de nós de modo irreversível e impositivo pela morte.
Contudo, depois de toda tempestade, dias melhores surgem. E é na fase da aceitação que muitas coisas são ressignificadas, e a dor insuportável aos poucos se transforma em saudade e lembranças afetuosas.
O luto, ainda que seja doloroso, pode ser um processo saudável. Ele é importante para lidarmos com as perdas ao longo da vida. Sem essa vivência, não conseguimos expressar nossos sentimentos e retomar o equilíbrio emocional.
Ignorar essas sensações e buscar se colocar como fortaleza diante de todos pode trazer sérias complicações psicológicas. Portanto, respeite o seu momento e dê tempo ao tempo para se reconstruir após a morte de um irmão.
Relembre os bons momentos
Vimos que na fase da aceitação, a dor intensa diante da perda de um irmão ou de outro familiar, começa a ser transformada em memória afetiva. É preciso considerar que, para que isso aconteça, o luto saudável deve ser vivenciado, e cada um tem um tempo próprio nessa caminhada.
Quando já tiver avançado um pouco neste processo,, relembrar os bons momentos (e, às vezes, até os não tão bons) traz uma sensação reconfortante de que, embora a pessoa tenha partido, sempre estará presente em nossa vida. Então, escolha uma boa lembrança, como quando vocês passeavam ou brincavam juntos, e desfrute dessa memória.
Vale ouvir uma música que ambos gostavam, cozinhar a comida preferida dele ou montar um álbum incrível com fotos suas dos melhores momentos e reunir a família para ver essa homenagem. Enfim, a ideia é relembrar aquilo que era tão especial no seu irmão e na relação de vocês.
Evite o isolamento
Diante do choque tão grande que é a perda de um irmão, algumas pessoas tendem a se isolar dos amigos e da convivência familiar de uma maneira geral, em uma tentativa de minimizar o sofrimento. Isso porque muitas entendem que, ao falar sobre a perda, a dor vai aumentar.
Contudo, estar na companhia dos nossos familiares e das pessoas que amamos tem o efeito totalmente contrário, e falar sobre a perda ajuda a elaborá-la. Ou seja, é justamente contando com esse amparo que podemos superar as dificuldades.
Portanto, mesmo que seja para ficar em silêncio nos dias mais desafiadores, evite ficar em isolamento constante. Você pode assistir a filmes na companhia de pessoas queridas e conversar sobre outros temas, se preferir, ou apenas passar um tempo juntos. Os familiares devem se manter unidos nessas horas, pois isso faz com que eles se ajudem e consigam se acostumar com essa nova vida sem o ente querido.
Aceite apoio de pessoas de confiança
Essa ação complementa a recomendação anterior. Ainda que no momento do luto estejamos muito mais fragilizados e propensos à introspecção, faz muito bem contar com pessoas de confiança nesse período para superar a morte de um irmão.
Existe uma cultura em torno de momentos como a morte que reforça a ideia de que devemos ser fortes, autossuficientes, e superar o quanto antes o sofrimento. Mas isso não é saudável e, tampouco, eficaz. Permita-se receber apoio e auxílio de quem se importa com você. Muitas vezes, as pessoas oferecem o cuidado como forma de demonstrar o seu carinho e amor.
Então, aceite aquela conversa franca, a ligação em uma noite um pouco mais dolorosa, aquele alimento preparado com dedicação ou aquela compra de mercado que você ainda não consegue fazer. Essas ações vão ajudar no seu preparo para retomar a rotina pouco a pouco.
Saiba a hora de buscar ajuda profissional
É importante também buscar ajuda profissional para lidar com esses sentimentos. Existem grupos de apoio ao enlutado, que funcionam como um amparo terapêutico para quem está com dificuldades nesse momento da vida.
Buscar acompanhamento psicológico por meio da terapia também é uma excelente estratégia. Se necessário, não hesite em procurar, também, apoio de um psiquiatra.
As sugestões apresentadas aqui são apenas algumas das ações possíveis e muito eficazes para auxiliar no momento da sua perda. No entanto, não existem medidas infalíveis que orientem a todos sobre como superar a morte de um irmão, já que cada pessoa reage e sente de forma diferente. A recomendação principal é que você saiba que não precisa passar por todos os desafios desse momento só.
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Sempre vou te amar meu irmão Guilherme você sempre vai tar nós meu pensamento minhas orações todo dia e um dia muito difícil para mim e para a nossa mãe mais Deus sabe de todas às coisas que acontece na nossa vida de vc só quero lembranças boa de tudo meu irmão da nossa obra de quando nós sair pow eu nunca vou te abandonar que daí de cima você esteja olhando para mim e para nossa família foi um perda muito grande pow só eu e Deus sabe o conto estou sofrendo 😧 aqui mais estou de cabeça erguida sempre em pensamento boa as vez e para pra pesar deus me levar pra mim mora com meu irmão mais deus fala comigo q não tá na minha hora porque eu tem 4 filhos pra mim criar agora o Gabriel meu filho também estar vindo o RAYAN Guilherme vai ser o meu grande homem pra defender as meninas kkk vou deixar vc descansar em paz 🕊️ sempre vai tar minha oração me viajo daí vc tá com o papai do céu 🌌 tem amo 😍 Gustavo amor eterno 😭😭😭😭😭🥰😍😘😘😘Sempre vou te amar meu irmão Guilherme você sempre vai tar nós meu pensamento minhas orações todo dia e um dia muito difícil para mim e para a nossa mãe mais Deus sabe de todas às coisas que acontece na nossa vida de vc só quero lembranças boa de tudo meu irmão da nossa obra de quando nós sair pow eu nunca vou te abandonar qie daí de cima você esteja olhando para mim e para nossa família foi um perda muito grande pow só eu e Deus sabe o conto estou sofrendo 😧 aqui mais estou de cabeça erguida sempre em pensamento boa as vez e para pra pesar deus me levar pra mim mora com meu irmão mais deus fala comigo q não tá na minha hora porque eu tem 4 filhos pra mim criar agora o Gabriel meu filho também estar vindo o RAYAN Guilherme vai ser o meu grande homem pra defender as meninas kkk vou deixar vc descansar em paz 🕊️ sempre vai tar minha oração me viajo daí vc tá com o papai do céu 🌌 tem amo 😍 Gustavo amor eterno 😭😭😭😭😭🥰😍😘😘😘
Olá, Gustavo
Gostaríamos de expressar nossos sinceros sentimentos pelo falecimento do seu ente e nos colocar a inteira disposição para ajudá-lo no que for necessário.
Grupo Primaveras 💚
Olá boa noite gostaria de ajuda psicóloga perdi meu irmão e nada faz mais sentido.
Olá, Nelson
Lamentamos profundamente pela perda do seu irmão e entendemos o quanto essa situação pode ser devastadora. Neste momento de luto e dor, é normal sentir que nada mais faz sentido.
Queremos oferecer nosso apoio e solidariedade a você nesse momento difícil. Temos um grupo de apoio ao enlutado composto por psicólogas especializadas nesse assunto, que estão prontas para oferecer suporte emocional e orientação durante o processo de luto.
Você não está sozinho nessa jornada. O nosso grupo é um espaço seguro e acolhedor, onde pessoas que estão passando por situações semelhantes aprendem suas experiências, encontram apoio mútuo e trabalham juntas na busca por superar a dor da perda.
Seria um prazer recebê-lo em nosso grupo. Por favor, saiba que estamos aqui para ouvi-lo, oferecer suporte emocional e ajudá-lo a encontrar caminhos para reconstruir o sentido em sua vida. Juntos, podemos enfrentar esse momento e buscar uma jornada de cura.
Caso tenha interesse em participar do grupo de apoio, por favor, acesse: https://www.primaveras.com.br/grupo-de-apoio/ Saiba que estamos aqui para apoiá-lo em cada etapa do seu processo de luto.
Grupo Primaveras 💚
perdi minha mãe e com 35 dias meu irmão minha família morreram todos , sou o último me sinto muito sozinho penso neles todo o tempo não tenho com quem falar penso em morrer todos os dias. ando doente e muito cansado de tudo.
Olá, Marlon
Lamentamos muito ouvir sobre as perdas que você sentiu. Lidar com a morte de entes queridos é incrivelmente difícil, e é normal sentir-se sozinho e sobrecarregado em momentos assim. É importante buscar apoio emocional durante esse período. Conversar com amigos ou um profissional da saúde pode ajudar a aliviar o peso que você está carregando. Lembre-se de que você não está sozinho, e há pessoas dispostas a ouvir e oferecer ajuda.
Se precisar de alguém para conversar ou de orientações sobre como buscar apoio, temos um convite especial para você. Preparamos uma programação para cuidar e acolher você. Venha e receba através deste evento acolhimento espiritual e psicológico para sua jornada do luto de forma gratuita e totalmente aberta ao público.
Saiba mais sobre nosso Grupo de Apoio: https://www.primaveras.com.br/grupo-de-apoio/ e faça seu cadastro para participar.
Grupo Primaveras 💚
Perdi meu único irmão na terça feira 😭😭 eu estou sem chão…meu coração perdeu um pedaço
Olá, Flávia
Lamentamos muito pela sua perda. Perder um ente querido é uma experiência extremamente difícil e dolorosa. Neste momento, é importante permitir-nos sentir todas as emoções que estão surgindo. Se precisar de apoio ou alguém para conversar, não hesite em procurar amigos, familiares ou profissionais de saúde. O luto é um processo único para cada pessoa, e não há um jeito certo de lidar com isso.
Se você estiver interessada, o Grupo Primaveras oferece um grupo de apoio que pode ser uma fonte valiosa de conforto e compreensão. Através do link https://www.primaveras.com.br/grupo-de-apoio/ , você pode se cadastrar gratuitamente e participar desse espaço acolhedor. Entendemos o quão difícil é seguir em frente após uma perda tão significativa, e estamos aqui para oferecer nosso suporte.
Cuide de si mesmo e procure ajuda quando necessário. 💔😔
Grupo Primaveras 💚
Olá, bom dia!
Perdi o meu irmão caçula e nada esta sendo fácil, eu sou a caçula nesse momento e estou sentindo tanta saudade, até dos defeitos dele eu sinto saudade. Eu só quero ajuda para superar essa perda fatal que tive a notícia em uma semana, eu sei que quem está me confortando é Deus, e ele sabe de todas as coisas🙏🙏🙏❤❤❤
Olá, Giovana
Lamentamos profundamente pela sua perda, e não conseguimos nem imaginar a dor que está sentindo.
Seu relato demonstra o amor e carinho que sente por seu irmão. É natural sentir uma saudade esmagadora e um vazio, mas com o tempo, a dor pode se tornar mais suportável, mesmo que a saudade nunca desapareça por completo.
Se quiser, você pode compartilhar histórias sobre seu irmão para manter a memória dele viva. Muitas vezes, falar sobre uma pessoa que perdemos ajuda amenizar a dor e a lembrar das coisas boas que compartilhamos com ela.
Se você estiver interessada, o Grupo Primaveras oferece um grupo de apoio que pode ser uma fonte valiosa de conforto e compreensão. Através do link: https://www.primaveras.com.br/grupo-de-apoio/ , você pode se cadastrar gratuitamente e participar desse espaço acolhedor. Entendemos o quão difícil é seguir em frente após uma perda tão significativa, e estamos aqui para oferecer nosso suporte.
Estamos aqui para ouvir e apoiar no que for necessário.
Qualquer dúvida, estamos à disposição.
Grupo Primaveras 💚
Perdi meu irmão, era como filho
Amigo, muito amado a vida toda morou comigo.
Estou sem chão, nada mais tem valor.
Ficou internado quase 3 meses teve alta ficou só uma semana.
Sábado e Domingo, dormi no quarto com ele, na segunda-feira fez as refeições , a cuidadora deu banho nele, a cuidadora da noite ficou até as 7 horas, logo depois fui ver ele não estava respirando,liguei para emergência que demorou 90m. Quando chegaram ele já estava morto.
Espero que ninguém passe por isso. É um sofrimento muito grande
Olá, Cenira
Sentimos muito pela perda do seu irmão, que era tão especial para você. É difícil expressar a dor que uma perda como essa pode causar. Sabemos que as palavras podem parecer insuficientes, mas estamos aqui para oferecer nosso apoio. Se quiser compartilhar mais sobre ele ou sobre como está se sentindo, estamos disponíveis para ouvir.
Se você estiver interessada, o Grupo Primaveras oferece um grupo de apoio que pode ser uma fonte valiosa de conforto e compreensão. Através do link: https://www.primaveras.com.br/grupo-de-apoio/ , você pode se cadastrar gratuitamente e participar desse espaço acolhedor. Entendemos o quão difícil é seguir em frente após uma perda tão significativa, e estamos aqui para oferecer nosso suporte. Nossos sentimentos mais profundos.
Grupo Primaveras 💚
Perdi meu irmão, éramos muito unidos , mesmo nos piores momentos ou nas piores escolhas estávamos juntos .
Não estou sabendo lidar com essa perda , queria tanto acordar desse sonho ruim , ou ter a chance de abraçá-lo pela última vez .
Como dói…
Olá, Iara
Lamentamos profundamente pela sua perda. Perder um ente querido é uma experiência incrivelmente difícil, e a dor pode ser avassaladora. É normal se sentir perdida e querer voltar atrás no tempo. Neste momento de luto, é importante permitir-nos sentir todas as emoções que surgem e procurar apoio, seja de amigos, familiares ou profissionais.
Se você estiver interessada, o Grupo Primaveras oferece um grupo de apoio que pode ser uma fonte valiosa de conforto e compreensão. Através do link: https://www.primaveras.com.br/grupo-de-apoio/ , você pode se cadastrar gratuitamente e participar desse espaço acolhedor. Entendemos o quão difícil é seguir em frente após uma perda tão significativa, e estamos aqui para oferecer nosso suporte. Nossos sentimentos mais profundos.
Grupo Primaveras 💚
Minha mãe faleceu há 1 ano e meu irmão que morava com ela sentiu-se deprimido e “sem saida” meu irmão tirou a vida deixando na carta de despida dentre outras coisas que tentou ainda 1 ano sem nossa mãe.
Estou devastada por uma dor e por uma apatia pela vida , sem vontade de continuar…Meu irmão era minha vida.
Olá, Marise
Não conseguimos nem imaginar a dor profunda que você está enfrentando após perder sua mãe e, posteriormente, seu amado irmão. Sentimos muito por tudo o que você passou e está passando. É compreensível sentir-se devastada e sem vontade de continuar diante de tamanha tragédia.
Saiba que estamos aqui para oferecer nosso apoio incondicional neste momento difícil. A perda de entes queridos é uma jornada incrivelmente difícil, e é completamente normal se sentir perdida e desanimada. Se precisar conversar, desabafar ou simplesmente compartilhar suas emoções, estamos aqui para ouvir.
Se você estiver interessada, o Grupo Primaveras oferece um grupo de apoio que pode ser uma fonte valiosa de conforto e compreensão. Através do link: https://www.primaveras.com.br/grupo-de-apoio/ , você pode se cadastrar gratuitamente e participar desse espaço acolhedor. Entendemos o quão difícil é seguir em frente após uma perda tão significativa, e estamos aqui para oferecer nosso suporte. Nossos sentimentos mais profundos.
Grupo Primaveras 💚
Pedir o meu irmão ( dede ) hoje tem 16 dias .de uma forma que nunca imaginei da vida , como tem pessoas ruim que são capaz de tira a vida de um inocente . Ontem foi aniversário dele faria 38 anos . E hoje o aniversário do meu filho 15 anos. Essas datas sempre me marcou. Afinal tive o meu irmão como meu melhor amigo , meu companheiro meu tudo o amor da minha vida . Nós éramos mto unidos nunca vou aceita a forma que ele se foi. Penso pq Deus deixou isso acontecer ? Pq não foi comigo . Pq com ele um menino tão bom de coração .penso que não vou conseguir fazer mais nada vida . Vivo sem esperança sem amor .sem com paixão penso como será daqui pra frente como vou ajudar os meus pais . Minha mãe não consegue nem dormir em casa mais . Eu me sinto um lixo que não pude fazer nada pra ajudar ele .toda aquela cena de se despedir dele não sai da minha cabeça. Acabou a minha saúde metal. Não consigo estudar . Não consigo ser feliz não consigo vê a vida com amor . Só sinto tristeza. E o pior de tudo e pra alguns ainda acha que é drama que eu tenho que ser forte pra ajudar os meus pais . Que eu tenho que aceitar e agradecer a Deus pelo tempo que ele esteve ao nosso lado ..como assim agora eu não consigo vê isso..hoje eu vejo q eu sou egoísta pq eu não aceito a morte . Não que elas vao embora de uma forma tão triste não consigo vê Deus nisso. Eu pedir a fé a esperança . Acredito que posso ser a aproxima da .vez e fico pensando como será a minha morte tbm .dolorosa assim como foi do meu irmão um menino lindo de corpo e espirito . Eu não sou ninguém nesse mundo ..
Olá, Talita
Sentimos muito pela dor que está enfrentando. Perder alguém tão próximo e querido é uma experiência extremamente difícil. É normal se questionar sobre o porquê de acontecimentos tão trágicos e sentir uma mistura de tristeza, raiva e impotência.
Entendemos que esses sentimentos são avassaladores, e é importante permitir-se vivenciar o luto. A perda do seu irmão é uma ferida profunda, e cada pessoa lida com a dor de maneira única.
Buscar apoio emocional, seja através de amigos, familiares ou profissionais, pode ser crucial nesse momento. Não hesite em compartilhar seus sentimentos e buscar ajuda para lidar com o impacto emocional dessa perda.
Lembre-se de que não está sozinha nessa jornada, e é compreensível sentir-se sobrecarregada diante de tantas emoções. Se achar necessário, procurar o auxílio de um psicólogo pode proporcionar um espaço seguro para expressar seus sentimentos e encontrar formas de enfrentar essa fase difícil.
Se você tiver interesse, o Grupo Primaveras oferece um grupo de apoio que pode ser uma fonte valiosa de conforto e compreensão. Através do link: https://www.primaveras.com.br/grupo-de-apoio/ , você pode se cadastrar gratuitamente e participar desse espaço acolhedor. Entendemos o quão difícil é seguir em frente após uma perda tão significativa, e estamos aqui para oferecer nosso suporte.
Cuide de si mesma da melhor maneira possível, e não hesite em pedir apoio quando necessário.
Grupo Primaveras 💚
Perdi meu irmão dia 11/03/24💔💔
Eu vi ele no caixão mas não conseguia acreditar que era ele naquele caixão e que ele estava morto.
Não consigo aceitar de forma alguma que ele se foi pra sempre e que eu nunca mais vou ver ele😭.
Ele tinha acabado de fazer 17 anos🥺, e Oque tá me matando por dentro… É porque não foi uma morte natural, foram as pessoas que se diziam “AMIGOS” dele😭😭😭
Eu escutei os tiros, eu vi ele no chão cheio de sangue💔, ele só conseguiu falar que queria aceitar Jesus e que me amava🥺.
Ele foi levado pela ambulância, lutou quase um mês pra viver, ele lutou até o último segundo.
Ele tava abrindo os olhos quando fui visitar ele, aí na segunda-feira ligaram pra o meu pai que ele tinha falecido😭😭.
Eu não consigo me conformar porque tiraram a vida dele sem motivo, por maldade pura, por inveja💔, ele tinha um coração de ouro que hoje tá difícil de achar.
Eu não sei Oque fazer, ele levou o meu coração com ele!😭😭💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔
Olá, Priscila
Palavras parecem tão inadequadas diante da imensidão da dor que você está enfrentando agora. Estamos profundamente entristecidos ao saber sobre a perda do seu irmão.
É verdadeiramente devastador enfrentar a perda de alguém tão próximo, ainda mais quando é de uma maneira tão inesperada e violenta. Não há palavras que possam aliviar completamente a dor que você está sentindo, mas saiba que estamos aqui para oferecer nosso apoio e conforto da melhor forma possível.
Seu irmão era alguém especial, e as memórias que vocês compartilharam juntos são um testemunho do amor e do vínculo profundo que os unia. É claro o quanto ele era amado e o quanto fará falta para você e para todos que o conheceram.
Neste momento de grande sofrimento, permita-se sentir todas as emoções que surgirem. É normal sentir raiva, tristeza, confusão e uma profunda sensação de perda. Não há um caminho certo ou errado para lidar com o luto, e cada pessoa passa por esse processo de maneira única.
Se precisar de alguém para conversar, desabafar ou simplesmente estar ao seu lado, estamos aqui para você. Por favor, saiba que não está sozinha neste momento difícil, e que sua dor é compartilhada por muitos que o amam.
O Grupo Primaveras oferece um grupo de apoio que pode ser uma fonte valiosa de conforto e compreensão. Através do link: https://www.primaveras.com.br/grupo-de-apoio/ , você pode se cadastrar gratuitamente e participar desse espaço acolhedor.
Que as lembranças felizes que vocês compartilharam possam trazer um pouco de conforto em meio à tristeza. E que, com o tempo, você encontre maneiras de honrar a memória do seu irmão e manter vivo o legado do amor e da bondade que ele deixou para trás.
Com todo o meu carinho e apoio,
Grupo Primaveras 💚
Perdi meu irmão caçula dia 30 de março e me sinto perdida. Sempre fomos muito ligados. Nos falávamos todos os dias. Trocavamos ideias, fazíamos planos, compras, tínhamos gostos parecidos. Sempre estivemos perto para nos apoiarmos. Sinto uma tristeza nunca vivida anteriormente. Já perdi pessoas importantíssimas mas a passagem do meu irmão está sendo difícil demais. Se passaram apenas 38 dias e não consigo ainda pensar nele sem chorar. A dor dessa saudade dilacera o coração. Não estou sabendo lidar com isso. Não consigo dormir direito. Sabemos que a morte é inevitável, que todos nós um dia ou outro passa por isso mas é complicado demais entender os desígnios de Deus. Tenho impressão que meu luto será eterno assim como meu amor por ele. 😢😢
Olá, Sonia
Sentimos muito pela sua perda. É realmente devastador perder alguém tão próximo e querido, especialmente quando essa pessoa é um irmão com quem compartilhamos tantos momentos e conexões especiais. É compreensível que você esteja se sentindo perdida e enfrentando uma tristeza intensa. O luto pela perda de um ente querido é um processo complexo e individual, e cada pessoa o vive de maneira única.
Não há um prazo definido para superar o luto, e é importante permitir-se sentir todas as emoções que surgem nesse processo, incluindo a tristeza, a saudade e até mesmo a raiva ou confusão em relação aos desígnios divinos. O apoio de amigos, familiares e até mesmo de profissionais de saúde pode ser fundamental nesse momento.
É válido lembrar que o amor que você sente por seu irmão jamais desaparecerá, e é natural que a sua saudade continue presente por um longo tempo. Cada lembrança e cada lágrima são uma forma de honrar a memória dele e de manter viva a conexão que vocês compartilharam.
Se sentir dificuldades para dormir ou para lidar com a intensidade das emoções, considere buscar ajuda profissional para encontrar estratégias que possam ajudá-la a atravessar esse período difícil.
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Lembre-se também de que não está sozinha, e que existem pessoas dispostas a oferecer apoio e compreensão durante essa jornada de luto.
Grupo Primaveras 💚
Perdi minha irmã gêmea por um erro médico a 11 dias, ela tinha somente 48 anos, estou dilacerada de tanta dor. Ela era a melhor parte de mim e de toda minha família, perdemos nossos pais ainda criança e ela quando adulta se tornou o centro da nossa família, todo o amor de união da minha família era nutrido por ela, todas as datas de comemorações era na casa dela, com ela morreu tanta coisa que não sabemos como iremos continuar. Eu já vivi outros lutos antes, inclusive de outro irmão, mas a perda dela me faz sentir dor física, acredito que pelo fato de sermos gêmeas, não tenho vontade de fazer nada, o que tem me mantido nas minhas obrigações diárias é a minha filha adolescente que depende de mim. Quero tanto que essa dor passe, nesse momento só consigo sentir dor e revolta.
Olá, Rosimar
Lamento profundamente a perda da sua irmã e a dor imensa que você está sentindo. Perder alguém tão próximo, especialmente uma irmã gêmea, é uma experiência devastadora e única, e não existem palavras que possam aliviar completamente essa dor.
A sua irmã não era apenas uma parte essencial da sua vida, mas também o centro da sua família, e a falta dela é sentida por todos vocês. É natural sentir-se dilacerada e sem rumo após uma perda tão significativa. A ligação que vocês tinham como gêmeas torna essa dor ainda mais intensa e única.
A dor do luto é algo que cada pessoa vivencia de maneira diferente, e não há um caminho único para superá-la. É importante permitir-se sentir e expressar essa dor, sem pressa para “superar” ou “esquecer”. A presença da sua filha adolescente é um lembrete constante da importância de cuidar de si mesma, mesmo em momentos tão difíceis.
Buscar apoio pode ser crucial nesse momento. Conversar com amigos, familiares ou procurar um terapeuta especializado em luto pode ajudá-la a navegar por esses sentimentos intensos. Existem também grupos de apoio para pessoas que passaram por perdas semelhantes, onde você pode encontrar compreensão e solidariedade. O Grupo Primaveras oferece um grupo de apoio que pode ser uma fonte valiosa de conforto e compreensão. Através do link: https://www.primaveras.com.br/grupo-de-apoio/ , você pode se cadastrar gratuitamente e participar desse espaço acolhedor.
Por favor, saiba que não está sozinha. A sua dor é válida e compreensível, e é importante dar a si mesma o tempo e o espaço necessários para lamentar a perda da sua irmã. Estamos aqui para apoiar você no que for possível. Sinta-se à vontade para compartilhar mais sobre a sua irmã, sua história e sua dor, se isso lhe trouxer algum conforto.
Com carinho e solidariedade,
Grupo Primaveras 💚
Meu irmão Renan tinha apenas 17 anos, nós tínhamos apenas 1 ano de diferença de idade, ele era um menino cheio de vida, alegre e muito carismático, mas devido a um problema de coração ele partiu a três dias atrás. Ele lutou durante três anos contra essa doença, eu e minha família fizemos o possível e o impossível pra que ele não nos deixasse… Porém ele nos deixou no dia 03/07 deste ano. Minha mãe estava com ele no hospital quando ele enfartou e faleceu nos braço dela… Agora somos somente Deus, meus pais, minha irmã de 5 aninhos e eu. Estou tentando ainda me conformar, ser forte por todos nós que ficamos e aguentar a saudade enorme que sinto dele…
Olá, Joelmir
Em primeiro lugar, queremos expressar nossas mais profundas condolências pela perda do seu irmão Renan. Perder um ente querido, especialmente alguém tão jovem e cheio de vida, é uma dor imensa.
É evidente o quanto você e sua família lutaram e se dedicaram ao bem-estar dele, e é muito comovente ver o amor e a força que vocês demonstraram durante esses três anos. A partida de Renan é uma perda enorme.
A dor da saudade é intensa e o processo de luto pode ser longo e difícil. É importante lembrar que cada um tem seu próprio tempo para se curar e não há uma forma certa ou errada de lidar com essa dor. Permita-se sentir e viver o amor, e não hesite em buscar apoio, seja através de amigos, familiares ou profissionais, para ajudar a navegar por esse momento tão difícil. O Grupo Primaveras oferece um grupo de apoio que pode ser uma fonte valiosa de conforto e compreensão. Através do link: https://www.primaveras.com.br/grupo-de-apoio/ , você pode se cadastrar gratuitamente e participar desse espaço acolhedor.
Que Deus possa dar a você e à sua família o consolo e a força necessária para enfrentar esta perda. Estamos aqui para oferecer qualquer suporte que possa precisar, seja através de palavras ou de ouvidos atentos.
Com carinho e respeito,
Grupo Primaveras 💚