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A situação da perda de uma pessoa querida é sempre dolorosa. No entanto, o luto infantil tem algumas particularidades que merecem atenção para que a criança consiga superar esse sofrimento de maneira saudável e sem consequências futuras.
Nesse sentido, a família precisa oferecer todo o apoio e a orientação, além de garantir o acolhimento. O ideal é conversar a respeito do que aconteceu e ajudar o pequeno a compreender o falecimento e a lidar com isso de maneira resiliente.
É fundamental que haja um diálogo franco e honesto. Contudo, a conversa deve ser adequada a cada idade, com atenção para as informações que a criança é capaz de compreender.
Neste post, vamos trazer algumas dicas de como os adultos podem lidar com o luto infantil e ajudar na superação. Boa leitura!
Entenda como o luto acontece para crianças de diferentes idades
Quando se fala sobre a infância, não se pode fazer generalizações, porque, além de a personalidade ser um fator importante, a idade também interfere bastante. Dessa forma, o primeiro ponto a se observar na hora de conversar sobre o luto é a idade. Compreenda como isso acontece para cada faixa etária:
- até 3 anos: nessa fase, ainda não se compreende a morte em sua totalidade. A conversa pode ser mais lúdica, mas sem criar falsas expectativas de que a pessoa retornará;
- entre 3 e 5 anos: ainda não se pode compreender com clareza que a pessoa não voltará, porém, as crianças já relacionam a morte a algo triste e ruim. Elas também percebem bastante as alterações emocionais dos adultos;
- entre 5 e 7 anos: os questionamentos são um pouco mais profundos e começa a se desenvolver a noção de “para sempre”;
- entre 7 e 10 anos: a compreensão já é mais clara, mas pode existir uma dificuldade em identificar e expressar os sentimentos. É fundamental contar com a ajuda dos adultos para isso;
- entre 10 e 12 anos: nessa idade, as crianças já têm maior clareza sobre a morte, portanto, a conversa pode ser um pouco mais direta, apesar de ainda existir muito cuidado para não fazer isso de forma traumática.
Seja transparente em todos os momentos
Independentemente da idade, não é legal mentir sobre a morte ou evitar a conversa. Ao fugirem do assunto ou inventarem uma história sobre a pessoa que faleceu, os adultos podem prejudicar o processo de luto saudável e gerar confusão na cabeça da criança.
Se a família, por exemplo, fala que a pessoa viajou, pode criar uma expectativa de retorno que resultará em frustração ou na perda de confiança nos adultos. As metáforas, como “virou estrelinha”, “descansou” ou “foi morar no céu”, não devem vir antes da explicação real sobre a morte, pois dificultam a compreensão. Elas podem ser usadas depois, como forma de explicar a concepção da família sobre a morte.
Assim, fale sempre a verdade e deixe que a criança decida se quer participar das cerimônias de despedida e prestar alguma homenagem, como levar flores. É fundamental que a família explique o que é um velório e o que será visto no local, afinal, a criança não pode tomar essa decisão sem estar amparada por informações. As crenças familiares podem ajudar, como orações coletivas ou outras formas de lidar com o falecimento.
Converse sobre o assunto com naturalidade
O mais recomendado é conversar sobre o assunto com naturalidade, sem colocar a situação como um tabu, e esperar pelas perguntas da criança. Falar sobre a causa da morte também é importante, para evitar que ela carregue algum sentimento de culpa, mas não é bom dar muitos detalhes, especialmente em casos violentos.
Se a pessoa que faleceu tinha uma relação muito estreita com a criança ou o adulto mais próximo estiver muito abalado para conversar, é preciso se acalmar e organizar melhor os sentimentos antes desse diálogo.
Demonstrar tristeza e, até mesmo, chorar na frente do pequeno não é um problema, pois você pode explicar que sentirá saudade e que também está sofrendo pela perda. É importante que os adultos ajudem a criança a se expressar e a dar nome às suas emoções, para que elas as compreendam melhor e entendam que fazem parte desse momento.
Reforce as recordações positivas com a pessoa que morreu
Pode ser reconfortante para a criança pensar na pessoa que morreu de maneira positiva e reforçar as lembranças dos bons momentos. Escrever uma carta, fazer um desenho, relembrar as histórias e olhar as fotos são alternativas para marcar o carinho e atenuar a dor da perda.
Pensar sobre o que aconteceu e compreender que, mesmo com a morte, a saudade e o amor permanecem é bastante saudável, além de oferecer uma oportunidade para que a criança faça a sua despedida. Tentar tirar todas as memórias para evitar a dor só dificulta o processo da superação.
Use recursos lúdicos
Os recursos lúdicos são excelentes para o desenvolvimento e o aprendizado infantil. Eles podem ser usados também nesses momentos. Existem opções de filmes, como os famosos “Up, Altas Aventuras” e “Rei Leão”, além de livros, como “Para onde vamos quando desaparecemos”, de Isabel Minhós Martins e Madalena Matoso.
A partir da trajetória de personagens, pode ser mais fácil compreender o que acontece quando alguém morre e também os sentimentos que envolvem o luto.
Procure ajuda profissional
O luto infantil é diferente para cada situação. Muitos fatores interferem, como: a proximidade com a pessoa, a forma como o óbito acontece, as particularidades da criança, entre outros. Com isso, podem surgir respostas distintas, como mudanças de comportamento, irritabilidade, medo de dormir sozinha, entre outras.
Em alguns casos, pode ser preciso buscar o auxílio de um psicólogo. Quando a família já está abalada, pode haver dificuldade em lidar com as diferenças do luto infantil e desconhecimento sobre como ajudar a criança a superar isso de maneira saudável.
O psicólogo pode oferecer acolhimento de maneira profissional para evitar que o sofrimento prejudique o desenvolvimento da criança. Da mesma maneira, pode ajudar a família a entender qual o seu papel nessa situação e tomar decisões importantes, como levar ou não ao velório.
Como vimos, o apoio e o afeto dos familiares são fundamentais para lidar com o luto infantil. Observe as dicas citadas para oferecer maior conforto para a criança em uma situação tão delicada, em que ela fica mais vulnerável.
Você pode contar com o suporte do Grupo Primaveras. Temos profissionais preparados para o acolhimento no luto e atenção especializada para crianças, com oficinas voltadas ao público infantil. Entre em contato e receba o apoio de que você precisa.
Gostaria de receber informações e dicas de filmes, livros e atividades para trabalhar com o luto infantil.
Grata!!!.
Olá, Simone
Em nosso Blog, e em nossas Mídias Sociais temos diversas postagens que tratam do Tema em questão.
Caso não encontre algum artigo ou pastagens em específico nesses canais, por favor encaminhar um e-mail para: [email protected]
Um forte abraço!
Equipe Primaveras
Por fv. Gostaria de saber se vcs podem me indicar leituras ou vídeos explicativos sobre luto infantil.
Tenho aluna de 3 anos que perdeu a mãe por problemas familiares e tb ficou sem o pai.
Está sendo muito difícil para essa criança.
Agradeço de coração!!
Olá, Rubia
Claro que podemos ajudar!
Temos diversos conteúdos voltados para luto infantil: http://blog2g.primaveras.com.br/filmes-sobre-luto/ http://blog2g.primaveras.com.br/falecimento/
Fora esses encaminhamos mais no seu e-mail: …nitra59@…
Agradecemos o seu contato, pois as suas considerações são importantes para a constante melhoria dos nossos serviços.
Um forte abraço!
Grupo Primaveras 💚
Boa tarde. Perdi meu neto de 4 anos de idade inesperadamente. Mas a maior dor é ver meu outro neto, irmão gêmeo chamando o irmão. Vcs tem algum artigo que possa nos ajudar a lidar com esse luto? Eles eram inseparáveis. Como dói ve-lo nessa situação
Olá, Regina
Gostaríamos de expressar nossos sinceros sentimentos pelo falecimento do seu neto 😔 e nos colocar a inteira disposição para ajudá-la no que for necessário sempre.
Temos vários conteúdos voltados para o luto infantil, vou encaminhar alguns e-books pelo e-mail tunu…@gmail.com.
Além desse conteúdo em nosso blog, temos também: http://blog2g.primaveras.com.br/como-superar-a-morte-de-um-irmao/ entre outros.
Temos também nosso Grupo de Apoio ao Enlutado, que acontece também de forma online todos os últimos sábados de cada mês: https://www.primaveras.com.br/grupo-de-apoio/
Esperamos que de alguma forma esses conteúdos possam minimizar de alguma forma o que estão sentindo.
Tenham um ótimo dia,
Grupo Primaveras 💚
Meu esposo faleceu há 2 messes meu filho de 7anos era muito apegado a ele todas as noites chora querendo o papai, isso rasga minha alma.como vocês podem me ajudar?
Olá, Janecleia
Gostaríamos de expressar nossos sinceros sentimentos pelo falecimento do seu esposo 😔 e nos colocar a inteira disposição para ajudá-la no que for necessário sempre.
Temos vários conteúdos voltados para o luto infantil, vou encaminhar alguns e-books pelo e-mail sjanecleia…@gmail.com
Além desse conteúdo em nosso blog, temos também: http://blog2g.primaveras.com.br/como-aceitar-a-morte/ entre outros.
Temos também nosso Grupo de Apoio ao Enlutado, que acontece também de forma online todos os últimos sábados de cada mês: https://www.primaveras.com.br/grupo-de-apoio/
Esperamos que de alguma forma esses conteúdos possam minimizar de alguma forma o que estão sentindo.
Tenham um ótimo dia,
Grupo Primaveras 💚
Boa noite ! Perdi minha esposa 😢 a duas semanas , sendo assim tenho que ser forte pois tenho duas filhas para cuidar agora uma de 5 e uma 15 anos , é como falo para todos cuidar dar banho comida roupas e afazeres dos lar tiro de letra , como sempre fiz , mas oque corte meu coração e a😪 pequena chorar e chamar a mãe , hoje ainda disse que queria morrer para encontrar ela , me indica alguma leitura ou filme para lidar com está situação com elas
Olá, Alessandro
Sentimos muito pela sua perda, e compreendemos que este é um momento extremamente difícil para você e suas filhas. É admirável a forma como está cuidando delas nesse momento desafiador.
Quanto à sua pergunta, recomendaria algumas leituras e filmes que abordam temas relacionados ao luto e à superação, especialmente para crianças. Para a sua filha mais nova, talvez o livro “A Estrelinha que Perdeu o Brilho” de Amy Lyon possa ser reconfortante. Já para a adolescente, o livro “A Menina que Roubava Livros” de Markus Zusak aborda temas profundos, incluindo a superação em meio às adversidades.
Além disso, o filme “Onde Vivem os Monstros” é uma boa opção para mostrar como a imaginação pode ser uma ferramenta poderosa para lidar com emoções difíceis.
Lembre-se, cuidar do aspecto emocional delas e seu é crucial, talvez buscar também o apoio de um profissional, como um psicólogo, possa ser benéfico para ajudar na compreensão e expressão das emoções delas.
Se você tiver interesse, o Grupo Primaveras oferece um grupo de apoio que pode ser uma fonte valiosa de conforto e compreensão. Através do link: https://www.primaveras.com.br/grupo-de-apoio/ , você pode se cadastrar gratuitamente e participar desse espaço acolhedor. Entendemos o quão difícil é seguir em frente após uma perda tão significativa, e estamos aqui para oferecer nosso suporte.
Nossos sentimentos mais profundos.
Grupo Primaveras 💚
Olá, meu filho de 08 anos perdeu o pai em dezembro de 2022 por doença, desde então está bem agressivo, violento, faz acompanhamento , mas ainda não estou vendo evolução, me ajudem por favor.
Olá, Patrícia
Lamento muito ouvir sobre a situação do seu filho e a perda que vocês enfrentaram. Lidar com a perda de um ente querido pode ser extremamente difícil, especialmente para uma criança tão jovem. É importante continuar o acompanhamento profissional para ajudá-lo a entender e processar suas emoções.
Além disso, você pode considerar algumas estratégias adicionais para apoiá-lo:
Comunique-se abertamente: Converse com seu filho sobre seus sentimentos e permita que ele compartilhe seus pensamentos, mesmo que sejam difíceis de ouvir.
Terapia familiar: Além do acompanhamento individual, a terapia familiar pode ser benéfica para ajudar todos a lidar com a perda e se apoiar mutuamente.
Atividades terapêuticas: Considere envolvê-lo em atividades terapêuticas, como arte ou música, que podem ajudá-lo a expressar suas emoções
O Grupo Primaveras oferece um grupo de apoio que pode ser uma fonte valiosa de conforto e compreensão. Através do link https://www.primaveras.com.br/grupo-de-apoio/ , você pode se cadastrar gratuitamente e participar desse espaço acolhedor. Entendemos o quão difícil é seguir em frente após uma perda tão significativa, e estamos aqui para oferecer nosso suporte.
Estamos aqui para você e sua família.
Grupo Primaveras 💚
Boa tarde, meu filho de 44 anos faleceu, a filha mais nova de 6 aninhos filha dele mora comigo, ela está passando por problemas sérios a meu ver, está muito insegura, e agora pensa eu também vou morrer, e quando liga para alguém próximo que não atende ela chora e acha que a pessoa vai morrer, eu expliquei a morte para ela e deixei que fosse ao sepultamento do pai, e tbm usei a metáfora da estrelinha, mas todos os dias ela me diz que está muito triste porque acha que eu vou virar uma estrelinha também. Sofro com essa insegurança que ela está, marquei com uma psicóloga para trabalhar essa questão mas a abordagem da profissional não foi muito feliz, disse a ela que sim vovô pode morrer também, e que todos nós vamos morrer um dia , inclusive minha neta. A coisa ficou pior na cabecinha dela. Encerrei com a psicóloga e já marquei outra para ver se consigo amenizar o comentário desastroso. o que vc Pensa sobre esse assunto? Obgd
Olá, Valdir
Primeiramente, queremos expressar o nosso mais profundo pesar pela perda do seu filho. Lamentamos muito por você e sua neta estarem passando por esse momento tão difícil. É evidente que a sua preocupação com a insegurança da sua neta é compreensível, e você está fazendo o seu melhor para ajudá-la.
É importante lembrar que lidar com a perda e entender a morte é um processo delicado, especialmente para uma criança tão jovem. Sua decisão de explicar a situação, levá-la ao sepultamento do pai e usar a metáfora da estrelinha foi uma abordagem amorosa e sensível. No entanto, cada criança lida com a perda de maneira diferente, e a insegurança que ela está demonstrando é um reflexo da sua preocupação e tristeza.
Marcar uma consulta com uma psicóloga foi uma ótima decisão, pois é fundamental contar com o apoio de um profissional nesse momento. É possível que a primeira abordagem não tenha sido a mais adequada para a sua neta, mas é louvável que você esteja disposto a continuar procurando ajuda para ela. Cada criança é única, e é importante encontrar um profissional que possa se conectar com ela e ajudá-la a entender e lidar com suas emoções de maneira mais eficaz.
Se você estiver interessado, o Grupo Primaveras oferece um grupo de apoio que pode ser uma fonte valiosa de conforto e compreensão. Através do link: https://www.primaveras.com.br/grupo-de-apoio/ , você pode se cadastrar gratuitamente e participar desse espaço acolhedor. Entendemos o quão difícil é seguir em frente após uma perda tão significativa, e estamos aqui para oferecer nosso suporte.
Estamos aqui para ouvir e apoiar no que for necessário.
Qualquer dúvida, estamos à disposição.
Grupo Primaveras 💚
Perdir meu marido já faz 9 minhas filhas eram pequenas hoje tenho uma de 9 anos e uma 17 anos . Há minha de novo até hoje chora pelo pai ,mas não entendo pq ela não teve muito contato, não sei mas o que fazer é muito triste ver elas sofrendo
Olá, Camila
Lidar com o luto infantil é realmente um processo delicado, especialmente quando envolve crianças que, mesmo tendo tido um pouco de contato direto com o ente querido, ainda sentem profundamente a perda. O luto, para crianças, é muito mais sobre o significado da ausência em suas vidas do que apenas sobre as lembranças concretas que têm.
Sua filha mais nova, mesmo que não tenha tido muito contato direto com o pai, pode estar chorando pela ausência de uma figura que ela sente ser essencial, especialmente à medida que cresce e percebe o que significa não ter o pai presente em momentos importantes. As crianças, muitas vezes, também podem suportar o sofrimento dos outros ao redor, especialmente de quem é mais próximo, como você ou a irmã mais velha.
Aqui estão algumas sugestões que podem ajudar:
Converse com ela sobre seus sentimentos: Permita que ela fale sobre o que sente sem julgamento, mesmo que pareça difícil de entender. É importante validar a dor dela e mostrar que os sentimentos são legítimos.
Procure criar momentos de conexão: Ajudá-la a encontrar maneiras saudáveis de lembrar o pai, como contar histórias sobre ele, fazer um diário, ou ter um espaço especial para expressar sentimentos, pode proporcionar algum conforto.
Busque apoio especializado: Às vezes, conversar com um psicólogo (a) infantil pode ser muito benéfico para ajudá-la a processar a perda e aprender a lidar com as emoções de uma maneira saudável. O Grupo Primaveras oferece um grupo de apoio que pode ser uma fonte valiosa de conforto e compreensão. Através do link: https://www.primaveras.com.br/grupo-de-apoio/, você pode se cadastrar gratuitamente e participar desse espaço acolhedor.
Cuide de si mesma também: É um desafio ajudar as filhas quando você mesma ainda lida com a perda. Não se sinta culpado por precisar de apoio também.
Seu cuidado e presença fazem uma grande diferença na vida de suas filhas. Permita-se também sentir e buscar apoio quando precisar.
Atenciosamente,
Grupo Primaveras 💚